Заниматься спортом необходимо, для того, чтобы чувствовать себя здоровым человеком и жить полной жизнью. Но в современных условиях дефицита времени не всегда есть возможность посещать спортзал. Поэтому наилучшим выходом будет установить дома спортивные снаряды.
Можно приобрести турник, и он станет отличным дополнением к Вашему домашнему спортзалу, данное сооружение имеет специальную конструкцию перекладины, которые изогнуты с краев и имеют широкий хват. Такая конструкция создана для того, чтобы у Вас была возможность выполнять различные упражнения, которые невозможны на обычном турнике.
Приобрести турник очень просто, а уже после покупки Вы сможете оценить покрытие из порошковой краски, которое не слезет при частом использовании, и препятствует появлению сколов и царапин. Также рельефная структура краски дает дополнительные преимущества - турник во время занятий не выскользнет из рук. Перекладины по краям имеют пластиковые заглушки. Допустимый вес для занятий на турнике - до 120 килограмм.
В комплекте поставки - четыре дюбеля, при помощи которых Вы легко сможете установить турник самостоятельно.
Турник имеет шестимесячную гарантию, но надо заметить, что и по истечению этого срока, турник будет служить Вам еще очень и очень долго.
Все мы хотим выглядеть привлекательно, но без усилий это, к сожалению, невозможно. Занятия на турнике считаются классическим комплексом упражнений, таким же, как и занятия на шведской стенке, которые помогают мышцам обрести тонус, а нам - атлетическое телосложение. Турник - это простое и между тем гениальное приспособление, которое может привести Вас к заветной цели. Достаточно тратить на занятие хотя бы полчаса в день, и хорошая физическая форма Вам гарантирована. Все дело в том, что при совершении классических подтягиваний, мышцы работают с высокой нагрузкой. Конечно, для того, чтобы получилось подтянуться хотя бы один раз, нужно тренироваться, но при наличии дома турника, можно выкроить на это время между каждодневными хлопотами, и ощущение того, что Вы ведете здоровый образ жизни, а мышцы Ваши подтянуты будет с Вами.

Приобрести турник - это значит дать себе установку на регулярные занятия каждый день. При дисциплинированном подходе к упражнениям результат не заставит себя долго ждать. Уже через несколько месяцев вы почувствуете, что мышцы окрепли, и общий тонус организма повысился.

Упражнение для мышц спины.

Комплекс упражнений по занятию на турнике

Экскурс в историю

Турник с креплением на стену

Первые упоминания о турниках относятся к древнему Риму. Тогда, соединённые между собой перекладиной, два вертикальных столба использовались для просушки одежды. Впоследствии римские легионеры стали использовать турник для укрепления плечевого пояса. До сегодняшнего дня турник почти ни чем не изменился. Всё те же два профиля соединённые между собой перекладиной.

В настоящий момент Вы можете купить турник нескольких видов:

Настенный турник

Настенный складной турник

Турник в проем

Турник в дверной проем

Навесной турник

Турник потолочный

Настенный турник представляет собой два стальных профиля покрытых качественной порошковой краской, соединённых между собой перекладиной с нескользящим покрытием. Перекладина имеет загнутые края. Если купить турник, то он прекрасно подойдёт для занятий с широким хватом.

Турник складной представляет собой всё те же два профиля с порошковой покраской, но с небольшими доработками. Благодаря складывающейся конструкции, турник после занятий можно поднять наверх (сложить), тем самым сэкономив место в комнате.

Турник в проём и турник в дверной проем различаются только размерами. Они представляют собой перекладину, с отверстиями с двух сторон. В одно из отверстий вставляется крепёжная часть турника, с другой стороны вставляется резьбовая часть, позволяющая отрегулировать длину турника. В зависимости от вида турника он может крепиться либо на уже прикрученную в проём площадку. Либо он сам фиксируется входящими в комплект дюбелями.

Навесной турник представляет собой Г- образный профиль, с крючками для крепления к шведской стенке. Ширина навесного турника регулируется, тем самым даёт возможность заниматься на шведских стенках различной ширины. А благодаря выносной части турника. Его можно использовать как брусья.

Турник потолочный представляет собой два стальных профиля покрытых качественной порошковой покраской, соединённых между собой перекладиной с нескользящим покрытием. Перекладина имеет загнутые края. Отличия от настенного турника только в количестве крепёжных отверстий. Если для настенного предусмотрено 4, то для потолочного их 8.

Турник настенный купить

Смотрите также:

Упражнение для мышц спины.

Комплекс упражнений по занятию на турнике

Экскурс в историю

Турник с креплением на стену